提问：女孩子一辈子最恨的亲戚是谁？

回答：大姨妈～～～！！！

提到大姨妈，似乎每个女孩子都会举起愤怒的双手，有很多桩大姨妈的罪状要控诉。这个让人既恨又怕的亲戚，从朦胧青春起，就开始不断地制造噩梦：无数次的心烦意乱，无数次的乏力腹痛，全身酸痛、手脚发软，多也怕，少也怕，来也怕，不来更怕····

一到冬天，大姨妈更加猖狂，趁着身体的细胞颤抖着对抗寒冷之际，摇旗命令胀痛和酸软游窜到能够到达身体的每一个地方，看本就体寒娇弱的女孩纸在严寒和疼痛中花容失色。

是可忍孰不可忍！大姨妈如此猖獗，我们要缴枪投降么？当然不！那对策呢？小薇摇摇羽毛扇，大尾巴狼微微一笑，以德报怨，和气才能生财么。

先不要扔臭鸡蛋，且听小薇娓娓道来。大姨妈其实不过是只张牙舞爪的家猫，顺着毛摸，才会变得乖巧懂事。

驯姨妈第一式红枣姜丝红糖水

越来越多的MM们知道一杯热乎乎的红糖水，可以让姨妈期像灌了铅的腹部舒服些。这里小薇再支个招，加了姜丝红枣的红糖水有更神奇的功效哦——性温的姜丝可以帮你暖胃驱寒，红枣助你活血保持元气。喝完一杯暖暖的红糖水，嚼一嚼已经泡开的红枣，那感觉，暖到心坎。

驯姨妈第二式适量运动

少量适当的伸展或冥想型瑜伽类运动可以让我们姨妈期的身体处于一个很好地血液循环体系中，帮助腹肌和盆底肌的收缩与放松，有利于经血的排出，整个身体处于一个放松的状态，下腹自然轻松畅快了。

驯姨妈第三式保暖+充足的睡眠

很多姑娘们说暖宝宝就是为大姨妈而生的，小薇极度赞成！早早的泡个暖乎乎的热水脚，贴上暖宝宝，钻进厚厚被子的大床，就是一种生活享受。贪恋网络和夜生活的妹纸们，鉴于大姨妈最喜欢折腾不合作的倒霉孩子，如果想要光洁的皮肤和舒适的身心，奉劝还是告别不健康的生活方式，去亲吻温暖的大床吧！

驯姨妈第四式保持愉快的身心

大姨妈像海绵，在乎的感觉就像水，越在意，海绵越沉重，大姨妈就越来劲儿。大姨妈看望时，可以用自己喜欢的方式分散注意力缓解姨妈带来的不适，比如翻阅几页自己喜欢的图书。这里提醒一下爱逛街和刷网页的MM们，适度的逛街和上网没问题，考虑到身体、皮肤和眼睛姨妈期的敏感和脆弱，不要太贪杯哦~

驯姨妈第五式贴心小面包

一款温暖贴心的小面包可以免去许多不必要的烦恼，比如维达薇尔这款小面包，不仅给女孩子私密地段闺蜜般呵护，4~8个小时久坐无湿设计也让女孩子暂时忘掉下身潮湿烦恼，做回天真快乐、活泼好动的自己。

MM们都学会了么？学会了就和小薇一起，舒舒服服轻轻松松对抗大姨妈吧！走过路过，没有错过的绅士们也别忘了和女友们分享哦，冬天到了，该是你们暖起来的时候了！