如果安吉丽娜·朱莉有机会了解静心品牌，她一定明白，比钻石更加恒久远的是静心的呵护。作为好莱坞的性感尤物，朱莉是美的代名词，人们很难将这位美人与更年期划上等号。然而事实并非如此，今年40岁的安吉丽娜·朱莉接受了卵巢及输卵管预防性切除手术，宣布自己进入更年期。

更年期似乎是女性风华的终结者，不过朱莉从容迎接更年期后的风韵犹存，证明了人们对更年期刻板认知的错误。在近期举办的第三届更年期大会2015年静心关爱女性更年期健康专题研讨会上，静心首席健康顾问荆茹老师表示，人们对更年期的认知还存在一些误区或盲点，其实更年期并不可怕，静心口服液针对40岁以上女性设计，纯草本配方安全无副作用，长期服用可以有预防和有效缓解更年期不适，只要日常调养做得好，女性可以一直健康美丽。

更年期种种误区多

研究表明，更年期对90%以上的女性都会造成近期和远期健康影响，尽管人们对于更年期一词耳熟能详，但是却存在诸多误解。

“女性应该是50岁左右才到更年期吧。”深圳南山区某公司高管刘女士受访时表示。令人意外的是，超过50%的女性与刘女士有着类似看法。然而，事实上中医认为，女性一般从40岁开始，也就是当女性卵巢逐渐不工作时，便进入更年期，并且近年来有提前的趋势。职场竞争和现代快节奏的生活导致女性心理压力过大、卵巢功能早衰，有的女性甚至不到40岁就逐步进入更年阶段。

更年期持续时间是人们的另一普遍误区。63%的人认为更年期最多会持续5年。但实际情况是，卵巢衰退所引起的肝肾失调，诱发各种症状会持续很长时间，这个过渡时间长达10年以上。

荆茹老师表示，女人迈入40岁，在漫长的更年期期间，不管症状是否明显，都需长期服用调养产品，这样可以从根本上预防更年期诸多问题。

更年调养比治疗更关键

当更年期综合征出现时，该治疗还是调养，是女性面临的两大选择。研讨会上专家一致认为，更年期调养比治疗更为关键。

据了解，治疗的本质是雌激素补充疗法。西方医学界从20世纪40年代开始以补充荷尔蒙来改善女性更年期综合征。然而研究发现，它在短期内增加女性心血管、中风，甚至乳腺癌等疾病的患病机率。

“只有更年期症状比较严重，影响生活质量的时候才需要进行西医方面的干涉和治疗。治疗对于更年期女性而言，要综合考虑，评估风险与获益，应用个体化的治疗方案。更年期的女性尤其要注重日常调养、防患于未然。”首都医科大学附属北京妇产医院妇幼保健院副主任医师陶旻枫在静心更年期研讨会上如此表示。

而静心调养方案则不同，它采用的是本草配方的产品，调养肝肾，达到五脏平衡的健康状态，自然的避免及缓解更年期综合征的出现，未来各种重大疾病爆发的几率大大降低。

作为更年调养世界第一品牌，静心目前已积累了2000万女性客户，是众多女性更年调养首选品牌。

据了解，静心产品采用“4味本草中药材+5种精选食材”形成独特配方，药食同源。以静心口服液为例，产品凝聚“医圣”张仲景酸枣仁汤、百合地黄汤、龙骨牡蛎汤三大名方精华，属纯本草配方，针对40岁以上的女性，既能有效的调，避免失眠、心烦等症状的出现；又能长期的养，调养肝肾，气血充盈，身体机能自然达到健康平衡状态。

荆茹老师表示，静心口服液是通过国家安全认证的保健食品。早在1995年静心就致力于更年期调养研究，是更年期调养品牌的开创者，已连续畅销17年，累计单瓶销量等于中国人口总和，被广大女性认为是最佳调养方案之一。

调养关键在于长期坚持

更年期调养的重要性毋庸置疑，但调养要产生效果关键在于长期坚持。

根据静心对更年期女性消费市场的调研，18%消费者会经常忘记服用产品，同时还有20%消费者认为产品有副作用而停止服用。

对此，荆茹老师表示，42%的消费者需在服用1—2个月之后才有效果，所以景新产品需坚持服用。而对于副作用的担忧更是多余。静心是第一个通过西医临床验证其安全性和更年期调养有效性的第一保健食品，也是去年健康中国品牌榜“妇科口服产品”品牌榜唯一上榜的更年期调养品牌。医学权威的认证及静心的用户信赖，已经为产品的安全做了最好的背书。

对于更年期女性，营养搭配和运动的长期坚持也必不可少。

陶旻枫医师建议，饮食上要以清淡为主，不要摄入过多油脂，切忌偏食。而工作中要保持良好的心态，做到劳逸结合，适当放松，张弛有度。再搭配适量的运动，更年期一样可以很时尚。

不过运动方面，荆茹老师提醒广大女性注意，进入40岁以后不要做过多负重的运动，因为有一些组织器官的物质是不可逆的，比如韧带、关节滑膜、骨膜等，一旦受损人体将不会再合成。所以推荐广场舞、慢跑、骑车、游泳等有氧运动。同时，运动时间不要选择早上，因为容易引起心血管疾病的突发，建议在下午或傍晚。

在中国，女性更年期症状的发生率高达60%～80%，目前我国约有1亿女性受到更年期困扰。研讨会主办方静心负责人表示，更年期是每个女性都要经历的一站，只要理性面对、积极调养，“更年期”也可以变成“快乐期”。