近期，关于生存压力的话题又多起来，如何在这个大变革、大动荡的时代，抗击敏感、坚持梦想，成为网络热门话题。而知名演员吴秀波、天才少女蒋方舟对于自身经历以及时代弊病的解读，给网友提供了很好的方法论，教导大家如何更幸福地生活在这个敏感时代。

复旦大学近日发布《中国网络社会心态报告(2014)》，该报告指出，有44%的网络用户感受到生活压力。生活压力感呈现出年龄越小，压力感越强的特征。其中，“80后”“90后”生活压力感尤为突出，有压力感的分别占到各自群体的53.5%、57.5%。在对于负面情绪的感知中，持有不公平感、不安全感的网络用户分别占总体的44.7%、41.3%。

80后、90后的压力最大，非常正常，因为他们刚刚踏入社会不久，处于人生最关键的阶段，面临着各种严苛和冷酷的现实，房子，车子，恋爱结婚生子，甚至是找工换工……他们走的正是先辈们走过的路，只不过，对于他们来说，这条路更拥挤，竞争更激烈，噪音也更多。而他们，似乎也还没做好心理准备。

对当今社会来说，跳楼、自杀、离家出走或抑郁成病等等，已是充斥于耳的“常闻”。也正因此，当网络上兴起“抗敏感”风的时候，受到了网友和各路大咖的追捧和热烈讨论。

不久前吴秀波在接受媒体采访时对自己的走红如是描述：“你只是一滴水，偶尔被打到了浪尖上。千万别以为，那个浪头是自己做起来的，是风和月亮。要是哪天再把我吹回去，我就去过自己的平安日子。”

众所周知，大器晚成是吴秀波身上最鲜明的烙印——得过绝症，丢过铁饭碗，酒吧驻唱，下海经商，开过7家餐厅，做过酒吧、美容院、服装店，给人做经纪人……一路折腾，周遭的冷言酸讽自然少不了，甚至有人断言他再也回不到那个舞台了。

但不管坐多久的冷板凳，他却从未放弃对自己的梦想。他一直相信：无路可退，便只能一往无前——“其实最重要的是走路，不管它是直路也好，弯路也好，最重要的是要走。我并不觉得直路走起来就幸福，弯路走起来就难过，每段路都有他特定的风景。”

与吴秀波的大器晚成形成鲜明对比的，是年少得意意气风发的蒋方舟。她从小被誉为“天才少女”，刚从清华大学毕业就被《新周刊》聘任为杂志社最年轻的副主编。在这样顺风顺水环境下成长的天才少女，也有自己的一套抗敏感经。

蒋方舟坦言，作为女生，自己也不能免俗，一度被“肥胖症”所困扰，几次三番要“皈依”减肥，那是因为太过依赖、敏感于外界的声音。她在长微博《抗敏感，不惶恐》中谈到，现代人无时不刻地不在评估他人，同时，也在接受他人的评估;羡慕嫉妒着他人，也努力地把自己的生活修饰得让他人羡慕嫉妒;对他人的意见过于敏感，无法忍受不被“点赞”的人生。然而，“别人岂能为我定位，我就是我的坐标”，时代让人变得更敏感，但人难以逆转时代的变化，只有在自己身上，克服这个时代，才能做人生的赢家。

观点字字句句直击网友内心。原央视资深栏目制片人兼主持人、优米网创始人王利芬转评说：“年青的时候，我们常常手忙脚乱，敏感，为许多的不确定性而惶恐，为某种不安全感而有隐忧，东撞西撞，靠所谓的大运，整个的不从容不自在，甚至用一个错误去代替另外一个错误。这是因为我们对事物发展的规律缺乏了解，对最坏的结果没有估计，对自已缺乏认知，对周围的人和事缺乏本质的认识。”房地产大佬“大炮”任志强、网络大V袁裕来律师、磨铁图书官微等大号也纷纷转评，称赞蒋方舟抗敏感、不惶恐的积极人生态度，号召大家一起做抗敏感青年。

吴秀波、蒋方舟，一个大器晚成，一个年少成名，某种意义上的两个极端，却又在抗敏感道路上树立了极佳的榜样。他们用自身的人生经历去解读时代的弊病与敏感，也引起网友的热烈围观和“点赞”。

如果敏感是一种时代病，药在哪里?89年出生的蒋方舟给出了自己的建议：

走出自己的小天地。

别盲信那些社交媒体上的事情——在上面，可能每个人对外人展现出来的，都是经过修饰的最好一面，而不是最真实的一面。

去与自己独处，体验孤独。因为这是诚实地面对自己、认清自己的唯一途径。

努力去爱，去面对那些因为爱所带来的伤痛和混乱。

一个健康、幸福的时代，不能仅仅看到焦虑与压力，只有强大的内心，减少心理的敏感度，做个抗敏感青年，才能坚守初心，追逐梦想。也只有这样，我们才能看到更加成熟的80后、90后，中国社会的未来才更有希望。