【能动英语屋暑期活动巡礼】“挺起胸来，老弯着腰多难看！”这是很多家长经常挂在嘴边的话。由于课业压力大、活动时间少，很多孩子都出现了驼背、高低肩问题，不但影响美观，还有碍身体发育。7月7日上午，能动英语屋清河举办了“少儿形体矫正知识”讲座，邀请北京体育大学运动康复系汪黎明教授来到英语屋，给家长和孩子们普及脊柱保健知识。

　　汪教授在运动康复领域做了大量的研究调查，取得了丰厚的教学成果。汪教授说：“造成不良姿势的原因有很多，人体姿势与情绪、精神压力、生活与工作中的习惯体位、以及骨关节的损伤都有关。少儿姿势问题则主要表现在脊柱形态异常，如脊柱侧弯、驼背、水蛇腰等，多数与长期伏案作业、玩电脑游戏、坐姿与站姿等生活习惯相关。”

　　汪教授表示，姿势是人体的外在形态，是躯干与肢体的位置关系。合适的姿势可以让人体各关节承受压力达到最小，也是人体最自然放松的状态，最不容易受损伤的状态；而错误的姿势则必然使得人体某些部位关节和肌肉承受额外的压力负荷，也是容易疲劳和引起损伤的肢体状态。

　　不良姿势可能引一系列问题，如骨关节与肌肉等运动系统发育不良，甚至神经系统与心肺内脏发育异常。最终可能由于运动能力下降，继而引发健康状况的整体下降，包括情绪与精神状态问题、性格问题、免疫力与心肺功能下降等问题。

　　最后汪教授给家长和学员提出了针对性建议：进行全面的姿势健康教育与纠正训练是当务之急。科学的姿势评估、生活习惯调查、姿势教育以及针对性的功能训练会使孩子受益终生。
意识到不良姿势的危害和脊柱保健的重要性，大家频频对汪教授的讲解表示认可。一位家长对英语屋清河的老师说：“这次讲座使我和孩子都非常有收获。希望英语屋以后多举办这样的讲座，让孩子们在掌握知识的同时拥有强健的体魄和健全的人格。”

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